smaczne śniadanie

blender, Greg da sie spokojnie wypic, jest naprawde smaczne (czasem to w ciagu dnia nie moge sie doczekac, zeby znowu to zezrec ) i to rewelacyjny i zdrowy tucznik. niestety na kolacje jest mniej ciekawie: - szejk: 30g wpc + 1-2 lychy oliwy + 2jajka + 1 lycha tranu (nie trenu ) - zagryzam to 100g sera białego ale mozna: ser bialy + orzeszki [...]

Dziękuję za możliwość testowania , było bardzo smacznie - jeszcze tak dobrego testu nie prowadziłem ;). Prawda jest taka że wszystko było mega smaczne i praktycznie można jeść łyżka prosto z pojemnika bez opamiętania . U mnie każdy jadł ( żona i dzieci ) i każdy był zachwycony . Wszystko głównie testowaliśmy solo aby jak najlepiej ocenić smaki , [...]

[...] i zeszlismy do restauracji na kolacje. Ja zamowilem sobieb"Stek drwala" z pieczonymi ziemniakami, zonka rumpsteka a dziewczyny wzialy sobie schobowe z frytkami. Zarelko smaczne choc stek dla mojej zony byl zbyt krwisty jak na wersje medium ale to oddalem jej pol swojego miesa i dojadlem jej i wszyscy byli zadowoleni. Po kolacji skoczylismy [...]

[...] znow podbilem o punkt 14ej %-) o 14:30 zabralaem sie za potreningowy a bezposrednio po treningu wjechalo 40gr isolatu AN o smaku Kawy z Toffee i moze powiedziec ze bardzo smaczne :-)) Tak na marginesie polecono mi ten brazer, ktos cos panowie i ewentualnie panie? /SFD/2018/2/27/4d84446de3fc46b59366c2a9c146502b.jpg Zmieniony przez - Gugcio w [...]

[...] się, że 3/4 z Was, widząc je pierwszy raz, nie postanowiłoby ich zjeść/wypić. Teraz najważniejsze - smak: bardzo słodkie i imo smakujące jak mix cappucino z toffi, ale smaczne. Piłem z przyjemnością. Agatce również smakowało. Na zakończenie wrzucę jeszcze skład Elite Whey Protein. *** WODYN: mówisz i masz! q-bazz: pewnie z czasem spróbuję [...]

[...] 11 styczeń DT Siłownia była zawalona po brzegi , wiec zrobiłem szybko barki i uciekłem :-D Mamy nowość od Hi Tec - nowe , podobno bardzo smaczne białeczko , do wypróbowania /SFD/Images/2016/1/12/a7e30e3eb24948d1af97ed5df6294082.jpg /SFD/Images/2016/1/8/3d6ae15a54964c36ba7505eb44e2fb0e.jpg TRENING -wyciskanie [...]

[...] treningówki wieczorem juz nie ;) Dziś na próbe do śniadania wleciało nowe bialko Be Fit o smaku jogurt-malina , naprawde miazga w smaku warty wypróbowania , bardzo geste i smaczne , kolejny dobry produkt Hi Tec Nutrition !!! https://www.youtube.com/watch?v=mye7PwMUd24 /SFD/Images/2016/1/26/d7cbde34abf540baba0ca9f0d95340d6.jpg TRENING [...]

[...] 1 grahamkę? Bo to jednak węglowodany i nie wiem czy dobrze robię, czy tylko rano powinnam? I czy w ogóle mogę zamienić razowiec na te bułki? Jak przyrządzać ryby, żeby były smaczne? A te smażenie jajek to dlaczego na maśle a nie oliwie z oliwek? Kelp przyjmuję, i tak mam tylko samą niedoczynność a nie Hashimoto. Witaminę C piję rozpuszczoną w [...]

[...] szprotki w oleju? czy na sniadanie mozna zjesc paste z sera chudego bialego + np. wedzona makrela. i jaki to bedzie posilek? wydaje mi sie ze tluszczowy? wczoraj zrobilam smaczne leczo, podaje przepis: podduszona cebulka, pokrojone i obrane pomidory- poddusic, doprawic. dodac pokrojona w kostke cukinie, a po kilku minutach bakłażana tez w [...]

to były naleśniki z mąki pszennej oraz pszennej razowej- z przewagą tej drugiej. W środku serek chrzanowy Almette, łosoś wędzony i sałata, proste ale bardzo smaczne :-) we wtorek trening: 1.rdl z hatlami 10x12,5/10x12,5/10x15/10x15 10x12,5/10x12,5/10x12,5/10x15 10x10/10x10/10x12,5/10x12,5 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz 4x10 [...]

[...] podbić sobie tłuszczy (w moim wypadku 6 łyżek) dolewasz tyle mleka zeby wszystko miało płynną konsystencje i wypijasz duszkiem ;) Mi wychodzą z tego 4 szklanki. Nie jest smaczne, ale nie jest też jakieś obleśne żeby się cofało. Wchodzi jak jogurt naturalny z tych takich pitnych :) Polecam, bo widzialem że miałeś problemy z jedzeniem i [...]

[...] ale była to dieta ciężka i czasem niezbyt smaczna, no i nie bardzo miałem nawet siłę na ćwiczenia. W ciągu 2,5 tygodni po DK zrzuciłem już kolejne 3kg, przy czym jem same smaczne rzeczy, a energia mnie wprost rozpiera. W pasie zgubiłem już 9cm, a % tłuszczu zbiłem z 22% do 17%!!! I zamierzam tak dalej, bo chcę zrzucić jeszcze kolejne 5-6kg. [...]

[...] - Dotkazoz w dniu 2012-03-23 16:13:52 Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-23 16:20:44 Na koniec śniadanie z pracy, czyli ciecierzyco-kakaowe coś z bananem ;-) Bardzo smaczne. Zrobione uwaga bez grama słodzika. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b858b591d58f4a27988f6e1441d9938d.jpg Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-23 17:50:29 Zmieniony [...]

[...] kiedy w pracy wyciągam śniadanie, biorę gryza.... i stwierdziłam kvrva to jest słodkie %-) Kurkuma na słodko %-) Wszystko przez te cebulą. Ale muszę przyznać że było całkiem smaczne \-) Tylko jakoś już nie pasowało do ryby ;-] TRENING Trening brzucha - zamykanie diastasis recti:(Tutaj lista ćwiczeń) oraz vacuum Burpree – Challange – 35 szt. [...]

[...] 160. 5i 6 dzień ( w tym tygodniu 1 z nich) cienko, sucha kura, chuda ryba, suchy ryż czy kasza, niedobre. Mimo, ze to dni z najwyższą kalorycznością to dania nie koniecznie smaczne. Musze jeszcze pokombinować :) Jeśli chodzi o odczucia potreningowe to mam na imię doms, bolą prostowniki i plecy u góry też jeszcze, łydki czuję po środzie [...]

[...] się) - 40 s Rozciąganie i trucht do domu - 4 min Razem: ok 17 min. Jest coraz lepiej, trzeba będzie pomyśleć za niedługo o interwałach 25s/15s. :) A jedzonko dzisiaj całkiem smaczne i pożywne: Śniadanie: 400ml mleka + 30g muesli + 20g orzechów II Śniadanie Serek wiejski + 20g orzechów III posiłek Kurak + kalafior + odrobina ziemniaków IV posiłek [...]

[...] zabawy z bratem:) dziś troche motywacja energiczniejsza http://www.youtube.com/watch?v=uVefPPr69NU IT'S AN OMEN!!!! fajnie na maksa rozp***dolić i do przodu zobaczymy z tym miodem:P napewno by było smaczne ale ile by wyszło kcal i ww xd Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-12 22:05:14 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-12 22:07:07

[...] izolatu jako osobny 'posiłek' https://i.imgur.com/sVY75ZJ.jpg 3. w Opolu dostałem takie coś na testy https://i.imgur.com/eNiMokT.jpg jakieś ciastko - niedobre i trufle mega smaczne, powstrzymałem się by zjeść je w ciągu dnia chociaż ssało trochę, ale wleciały niedawno 4. mięso z serem + surówka https://i.imgur.com/mznIOtC.jpg 5. coś jeszcze [...]

Chcę zrobić tak, żeby było i smaczne i odżywcze, a nie się katować bo wtedy motywacja jest zerowa i jestem tu po to, żeby to zrobić. Spróbuję z tym siemieniem, ale muszę popróbować przepisów i nauczyć się to sporządzać. Ja dzisiaj też odkryłam, że mięso tłuste mi nie służy, no i ta cebula:) Widziałam tutaj przykładowy jadłospis dla kobiety, który [...]

[...] nóg dzisiaj chodzę jak kaczka ;) Co do diety to dzisiaj prawie wszystkie posiłki gotuje mi moja kobieta ;) tak więc posiłki równie zdrowe i pełnowartościowe, ale za to jakie smaczne 8-) mmm… palce lizać… wrzuciłem kilka fotek tak więc sami zobaczycie :-)) Dobra zaczynamy! DIETA Po przebudzeniu: • 500ml. wody w celu uzupełniania płynów [...]